Nasza szkoła bierze udział w Programie Profilaktycznym Godzina dla MŁODYCH GŁÓW.

Najważniejszym celem Programu jest rozwój i dbanie o zdrowie psychiczne uczniów naszej Szkoły.

Dziś prezentujemy kilka informacji na temat odporności psychicznej, czym jest i jak możemy wspierać ją w naszych dzieciach.

Zapraszamy do lektury.

Filary silnej psychiki

• Kontrola: umiejętność zarządzania emocjami, poczucie wpływu na własne życie.

• Zaangażowanie: zorientowanie na ukończenie zadania, zorientowanie na osiąganie celów

• Pewność siebie: wiara we własne umiejętności, pewność siebie w relacjach interpersonalnych

• Wyzwanie: nauka przez własne doświadczenie, podejmowanie ryzyka.

Nad odpornością psychiczną, możemy stale pracować, ponieważ jest to umiejętność zależna od naszego działania poprzez radzenie sobie z wyzwaniami. Osoby, które przeszły dużo trudności, nie mają super mocy i nie są niezniszczalne. Pracują one nad swoją odpornością psychiczną.

Jakie czynnika wpływają na odporność psychiczną

Odporność psychiczna wśród młodzieży odnosi się do zdolności radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, trudnościami i stresem, które mogą występować w okresie dorastania. Młodzież jest szczególnie podatna na różnego rodzaju presje społeczne, edukacyjne, emocjonalne i fizyczne, co sprawia, że rozwijanie zdolności radzenia sobie staje się kluczowym elementem ich zdrowego rozwoju.

Warto podkreślić, że rozwijanie odporności psychicznej u młodzieży to proces, który wymaga uwagi i wsparcia ze strony rodziny, edukatorów i społeczności. Dbałość o zdrowie psychiczne młodzieży ma istotne znaczenie dla ich ogólnego dobrostanu i przyszłego rozwoju.

Więcej informacji znajduje się na stronie: www.mlodeglowy.pl