„Czytanie książek rozwija wyobraźnię” i redukuje stres o 68%!
Czytanie książek, to – wg badań, które zostały przeprowadzone na angielskich uniwersytetach (Sussex i Durham) – najskuteczniejsza forma odpoczynku.
Dzięki czytaniu można zredukować stres aż o 68 procent!
Wystarczy 6 minut lektury, a następuje spadek napięcia mięśniowego, regulacja pracy serca i spowolnienie tętna.
Co więcej: odpoczywamy tym lepiej, im dłużej czytamy. Stan, w którym znajdujemy się podczas czytania książki podobny jest do transu – jesteśmy zawieszeni między koncentracją a spoczynkiem. Lektura książki obniża poziom kortyzolu, prawdopodobnie dzięki dużo większemu poczuciu kontroli nad opowieścią i przedstawionym światem niż na przykład podczas oglądania filmu.
Bezsprzecznie, jedną z największych pasjonatek czytania książek w naszej szkole jest Wiktoria Cichocka z klasy VIII, która chętnie zgodziła się odpowiedzieć na kilka pytań związanych ze swoją pasją…
Wiktorio, co rozumiesz przez słowo i zjawisko – pasja? Moim zdaniem pasją jest to, co bardzo lubimy robić i robimy to bardzo często, interesuje nas to i z chęcią zabieramy się do danej rzeczy, zawsze znajdziemy czas na daną czynność i nie „wymigujemy” się od wykonania tej rzeczy.
Czy możesz nazwać się pasjonatką (?) wszak wiem, że czytasz dużo książek…Myślę, że mogłabym się tak nazwać.
Każde hobby ma swój początek, kiedy rozpoczęło się Twoje zamiłowanie do czytania? Rozpoczęło się na przełomie I i II klasy szkoły podstawowej, zawsze babcia mi czytała książki i bardzo mnie to ciekawiło, dlatego z czasem zaczęłam czytać z nią, a później już sama mogłam przesiedzieć pół dnia przed książkami.
Jakie książki aktualnie najchętniej czytasz? Najchętniej czytam książki o tematyce kryminalnej.
Masz swoich ulubionych autorów, tytuły? Tak, moim ulubionym autorem jest Scott Cawthon i uwielbiam wszystkie jego książki, które napisał.
Są takie, które przeczytałaś dwa i więcej razy? Oczywiście, nie raz przeczytałam tą samą książkę, moim rekordem jest przeczytanie tej samej książki …5 razy.
Raczej wypożyczasz, czy wolisz kupować ? Wolę kupować książki, ale również nie mam problemu z wypożyczaniem
Dużo masz swoich tytułów? Mam na razie 12 książek, które zamówiłam i obecnie jeszcze czekam na przetłumaczenie książek, które mnie interesują. Niedawno zaczęłam kupować książki przez internet, więc mam ich na razie mało, częściej wypożyczałam.
Zapewne trudno powiedzieć, ile książek średnio czytasz miesiącu, ale gdybyś się miała pokusić o takie stwierdzenie to jaki byłby to wynik? Średnio w miesiącu czytam 5-6 książek po 300-400 stron.
Co możesz powiedzieć do tych, którzy mało czytają, albo w ogóle nie czytają, jak mogłabyś ich zachęcić? Moim zdaniem czytanie bardzo rozwija wyobraźnię, jak również wzbogaca słownictwo; gdy czytam bardzo mnie to relaksuje i odpręża. Można to porównać do odpłynięcia w zupełnie inną krainę. Sama bardzo wczuwam się w czytaniu i „utożsamiam” się z bohaterami, który są w danej książce. Zawsze jak kończę jakąś książkę to odczuwam smutek i żal, że nie ma drugiej części, bądź też, że za szybko się skończyła. Polecam każdemu czytanie nawet krótkich opowieści, naprawdę warto.
Czy masz w kwestii swojej pasji czytania jakieś plany, marzenia…? Zawsze chciałam napisać jakąś książkę. Fascynuje mnie to, w jak prosty sposób autor książki po prostu może bawić się naszymi emocjami, zmysłami i jak im to fantastycznie wychodzi. Kto wie, może kiedyś moje marzenie się spełni? Na pewno nie jest łatwo dzielić się swoją twórczością z innymi osobami i potrzeba do tego dużo odwagi.
Dziękuję Ci Wiktorio za rozmowę.
