23 lutego obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jest to ważny moment, aby przypomnieć, jak istotne jest dbanie o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży oraz jak ogromną rolę odgrywa wsparcie dorosłych – rodziców, nauczycieli i specjalistów.
W ramach działań profilaktycznych psycholog szkolna Joanna Kuczyńska prowadziła warsztaty w klasach dotyczące zdrowie psychicznego dzieci i młodzieży.
Podczas zajęć oprócz informacji dotyczących depresji uczniowie mieli okazję pogłębić wiedzę na temat emocji oraz sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Szczególny nacisk został położony na budowanie świadomości, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości, a każdy młody człowiek ma prawo do wsparcia, zrozumienia i rozmowy.
Dodatkowo w bibliotece szkolnej została przygotowana gazetka profilaktyczna poświęcona tematyce zdrowia psychicznego oraz depresji, zawierająca najważniejsze informacje, wskazówki oraz numery telefonów wsparcia i zaufania dla dzieci i młodzieży. Celem gazetki jest zwiększenie świadomości uczniów oraz ułatwienie dostępu do pomocy w sytuacjach trudnych emocjonalnie.
Dzieci wykonały karty pracy – w „walizeczce emocji” rysowały rzeczy, które sprawiają im radość, a na „rączce wsparcia” zapisywały, czego potrzebują, gdy jest im smutno.
Zajęcia zakończone zostały wspólną refleksją oraz obejrzeniem krótkich filmów edukacyjnych dot. Emocji i depresji. o depresji.
